Wandern statt Pillen

Wandern statt Pillen

Die nachhaltige Gesundheitsprävention für Körper, Geist und Seele Seit meiner Jugend ist die Natur, das Wandern und Bergsteigen ein wichtiger Teil meines Lebens. Sie waren in schwierigen Zeiten mein Ventil, Energietankstelle & Ausgleich zugleich und brachten mich...
Die heilende Kraft der Elemente

Die heilende Kraft der Elemente

Mit Wind, Wasser, Erde und Feuer unterwegs Wie die Elemente der Natur beim Wandern Heilungsprozesse unterstützen. Die Elemente als natürliche Therapeuten Seit Jahrtausenden haben Menschen die Kraft der Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) genutzt, um Heilung...
Stressabbau durch Wald und Berge

Stressabbau durch Wald und Berge

Warum Wandern das beste Mittel gegen Burnout ist? Wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen zur stressreduzierenden Wirkung von Natur und Bewegung. Der stille Ausweg aus der Überforderung Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen. Ein Termin...

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